桜前線が待ちどおしい季節となりました。新学期が始まる頃には、ぴかぴかの小学校一年生や社会人一年生が元気に颯爽と闊歩する姿が楽しみです。お弁当づくりを始めるお母さんもいらっしゃることでしょう。
そこで今回は、お弁当に便利で、食卓の常備菜にもなるふりかけ２品を御紹介しましょう。
カルシウムいっぱいの美味しい手作りお弁当をつくってみましょう。
一品は、じゃことセロリの炒り煮ふりかけです。ごはんにかけてもよし、箸休めの一品でもよしの重宝する、おすすめの料理です。
2品目は、風味がよくカルシウムたっぷりのごまや桜エビ、煮干しを使ったふりかけです。いつでも使えるようにビンなどの密閉容器にいれて食卓に備えておきましょう。
